• <nav id="44iiw"></nav>
  • <nav id="44iiw"></nav>
  • 欢迎来到 - 幸运飞艇微信群 !    
    当前位置: 首页 > 经典短文 > 生活常识 >

    金马影后舒淇微博爆料排毒减肥法

    时间:2020-07-06 14:43 点击:
    刚过玩春节很多人都在抱怨自己又胖了很多,就是连明星也不例外,最近很多的明星在微博上就抱怨自己胖了好几斤,而一直被大家誉为最性感身材最好的金马影后舒淇因为放大假,在日本游玩大吃大喝,一口气就胖了4公斤。而由于新片《爱》即将迈入宣传期,舒淇只

    刚过玩春节很多人都在抱怨自己又胖了很多,就是连明星也不例外,最近很多的明星在微博上就抱怨自己胖了好几斤,而一直被大家誉为最性感身材最好的金马影后舒淇因为放大假,在日本游玩大吃大喝,一口气就胖了4公斤。而由于新片《爱》即将迈入宣传期,舒淇只能积极减肥,她每天只吃蔬菜、水果,下午6点后也绝不进食,3天已减掉1.5公斤,下面就来看看他的瘦身法吧。

    舒淇前天在微博写下:“为了剩下2.5公斤的毒素,决定当自己是羊,只吃草一个星期!”吸引上千网友回应,要和偶像一起减肥。舒淇出道时一直维持168公分、50公斤的标准身材,不过近年她?酥撇涣嗣朗车挠栈,不时在微博哀号自己又胖了。这回难得放长假,舒淇放纵自己吃太多,眼看就要迈入新片宣传,赶紧进行减肥计划,并在微博分享3个重点:“只喝水或小麦汁,只吃蔬菜跟水果,可以补充天然的没加工过的葵花子或核桃,但只能一点点。”

    舒淇还表示蔬果最好分开3个小时吃,6点之后不可进食,发文一出,不少网友跟着效法,连5月即将出嫁的准新娘Ella也抢着回应:“我也该来吃草了!”副标题#e#

    刚过玩春节很多人都在抱怨自己又胖了很多,就是连明星也不例外,最近很多的明星在微博上就抱怨自己胖了好几斤,而一直被大家誉为最性感身材最好的金马影后舒淇因为放大假,在日本游玩大吃大喝,一口气就胖了4公斤。而由于新片《爱》即将迈入宣传期,舒淇只能积极减肥,她每天只吃蔬菜、水果,下午6点后也绝不进食,3天已减掉1.5公斤,下面就来看看他的瘦身法吧。

    小编点评:

    一、食素的四大基本好处

    1、食素吃出文化来

    素食,表现出了回归自然、回归健康和;さ厍蛏肪车姆佃惫檎娴奈幕砟。吃素,除了能获取天然纯净的均衡营养外,还能额外地体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。

    2、食素吃出健康

    素食的饱和脂肪含量佷低,可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究,偶尔才吃肉的素食者,得心脏病的概率是一般人的三分之一,癌症的罹患率是一般人的一半。而且,素食还能起到食疗的功效。想吃出美丽来。用素食方法来减肥相当有效,素食能使血液变为微碱性,促进新陈代谢活动,从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉,达到自然减肥的目的。经常素食者全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤显得柔嫩、光滑、红润,吃素堪称是种由内而外的美容法。副标题#e#

    刚过玩春节很多人都在抱怨自己又胖了很多,就是连明星也不例外,最近很多的明星在微博上就抱怨自己胖了好几斤,而一直被大家誉为最性感身材最好的金马影后舒淇因为放大假,在日本游玩大吃大喝,一口气就胖了4公斤。而由于新片《爱》即将迈入宣传期,舒淇只能积极减肥,她每天只吃蔬菜、水果,下午6点后也绝不进食,3天已减掉1.5公斤,下面就来看看他的瘦身法吧。

    3、食素吃出聪明

    食素者自我感觉往往很清爽,似乎人也变得更聪明了。实际上,这并非只是心理暗示的结果,而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃起来的养分主要是麸酸,其次是维生素B,而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“富矿”,一日三餐从“富矿”里汲取能量,可以增强人的智慧和判断力,使人容易放松及提高专注力。

    4、食素吃出经济来

    通常情况下,素食要比荤食便宜得多,也很少有用素食做成的“大菜”。所以,食素就不必为生猛“大菜”而买单,为钱包减负,食素不亦乐乎。副标题#e#

    刚过玩春节很多人都在抱怨自己又胖了很多,就是连明星也不例外,最近很多的明星在微博上就抱怨自己胖了好几斤,而一直被大家誉为最性感身材最好的金马影后舒淇因为放大假,在日本游玩大吃大喝,一口气就胖了4公斤。而由于新片《爱》即将迈入宣传期,舒淇只能积极减肥,她每天只吃蔬菜、水果,下午6点后也绝不进食,3天已减掉1.5公斤,下面就来看看他的瘦身法吧。

    二、天然素食包括以下食物

    天然谷物——大麦、糙米、粟米、燕麦、小麦等;

    全麦粉制品——全麦面包等;

    豆类——青豆、豌豆、大豆、蚕豆、甜豆、红豆、绿豆等;副标题#e#

    刚过玩春节很多人都在抱怨自己又胖了很多,就是连明星也不例外,最近很多的明星在微博上就抱怨自己胖了好几斤,而一直被大家誉为最性感身材最好的金马影后舒淇因为放大假,在日本游玩大吃大喝,一口气就胖了4公斤。而由于新片《爱》即将迈入宣传期,舒淇只能积极减肥,她每天只吃蔬菜、水果,下午6点后也绝不进食,3天已减掉1.5公斤,下面就来看看他的瘦身法吧。

    绿色、黄色蔬菜——生菜、菜心、芥兰、菠菜、芹菜、西兰花等;

    蔬果类——黄瓜、洋葱、辣椒、番茄、菇类等;

    根菜——萝卜、沙葛、莲藕等。


    数据统计中,请稍等!
    顶一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    ------分隔线----------------------------
    飞艇计划稳赚群